9Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
30
Điểm Hẹn Kinh Nghiệm
6000㎡
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
80Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Bài Học Sau Trận

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.

Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Đừng chơi khi đang đau đầu.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. 09-15 Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Kho Bí Kíp Nhỏ
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.