Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. 09-15 Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.game cờ bàn Rikvip game mod iWin game live dealer Hitclub
