
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.

Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. 09-14 Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Góc Học Lỏm
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.game link 2026 Sunwin mẹo chơi Sunwin filipino iWin