Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Mẹo Qua Màn Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.

Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.

Đặt màn hình ngang tầm mắt. Sổ Tay Kỹ Năng Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Trạm Kỹ Năng Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.